top of page
yoga_4.jpg
ST_7_edited.jpg

Light up your life.

Valaise elämääsi.

Book a class
Varaa tunti
abstract simplistic yoga small mandala resembling the sun beige background_edited.jpg

​Upcoming Events │Tulevat tapahtumat

Latest Posts │Ajankohtaiset

Services │ Palvelut

Story

Saraste, the quiet light of dawn. A space where movement, breath, and awareness awaken warmth, clarity, and belonging, even in the darkest season. Every practice is like a sunrise, an invitation to awaken to your body, your breath, and your inner light.

​

Saraste Yoga offers mindful, nature-inspired yoga that nurtures focus and calm in a world that often feels dim and hurried. It’s where softness meets strength, and where community is built on warmth, not performance.

​

That's why we offer a variety of yoga and meditation classes for individuals of all levels and backgrounds. They are designed to help you find your connection to deeper meaning of yoga while connecting with yourself. We provide modifications for beginners along with advanced classes for experienced yogis. We would love you to join our community!​

Tarina

Saraste, aamunkoiton hiljainen valo. Tila, jossa liike, hengitys ja tietoisuus herättävät lämmön, selkeyden ja yhteenkuuluvuuden tunteen jopa pimeimpänä vuodenaikana. Jokainen harjoitus on kuin auringonnousu, kutsu herätä kehollesi, hengitykselle ja sisäiselle valollesi.

 

Saraste Yoga tarjoaa tietoista, luonnosta inspiroitunutta joogaa, joka vaalii keskittymistä ja rauhaa maailmassa, joka usein tuntuu harmaalta ja kiireiseltä. Se on paikka, jossa pehmeys kohtaa voiman, ja jossa yhteisö rakentuu lämmön, eikä suorituskyvyn, varaan.

 

Siksi tarjoamme erilaisia ​​jooga- ja meditaatiotunteja kaiken tasoisille ja -taustaisille henkilöille. Ne on suunniteltu auttamaan sinua löytämään yhteytesi joogan syvempään merkitykseen samalla kun olet yhteydessä itseesi. Tarjoamme soveltavia harjoitteita aloittelijoille ja edistyneempiä tunteja kokeneille joogeille. Tervetuloa yhteisöömme!​

yoga_5.jpg

Veronika

Nita

I warmly recommend Sara's yoga classes. I had the chance to attend one of them while I was living in Finland and it was a great experience, both relaxing and energizing at the same time. We were surrounded by nature by the seaside and the weather was magnificent, one bright, sunny day with just enough breeze to cool us down during practice. She planned her class carefully and paid attention to each one of us that were following through and feeling alright. She was calm and present with positive attitude. 

Community │Yhteisö

Sara on vetänyt meille pari viiden kerran joogasarjaa. Tunnit ovat olleet vaihtelevia ja niissä on ollut kivassa suhteessa rauhoittumista ja aktiivisempaa liikettä. Ihanan kiireetön tunnelma! Sara on myös ottanut toiveita meiltä osallistujilta ja huomioinut ryhmäläisten tason tunneilla. Mukavaa ja välitöntä joogaa!
bottom of page